নিজস্ব প্রতিবেদক: দিনের বেলায় ঘন ঘন হাই তোলা বা তন্দ্রায় ঢলে পড়া অনেকেই সাধারণ ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই উপসর্গগুলো মারাত্মক ঘুমের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে, যা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাতে বিছানায় যান, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না—এ অভিজ্ঞতা অনেকেরই। আবার কেউ কেউ ঘুমিয়ে পড়লেও মাঝরাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। এই সমস্যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ইনসোমনিয়া ...